.png){kind=logo}
V poslední době stále více a více využívaná fitness pomůcka. Jedná se o malé pásy různé tuhosti, které lze obvykle rozpoznat díky odlišným barvám, které si výrobce sám určuje. Je to velmi efektivní a všestranně využitelná pomůcka určená pro zlepšení stability ať už horní nebo dolní části těla. Stejně tak lze velmi dobře využít během rozcvičování před silovým nebo běžeckým tréninkem k aktivaci svalstva. Využitím této pomůcky dostanete svaly do stavu kdy budou připraveny i na ty nejnáročnější tréninky a zamezíte tak riziku potencionálního zranění. Fantasticky ovlivňuje zpevnění šlach a svalstva v oblasti ramenního kloubu a kyčle. Lze je využít ke cvičení laterálních (bočních) pohybů a k aktivaci hýždí.
Jsou úžasným pomocníkem při rehabilitaci po různých zraněních. Jejich obrovskou výhodou je cenová dostupnost a skladnost. Nezabírají téměř žádné místo, proto je můžete nosit všude s sebou. Obvykle se prodávají v balení po 3ks od nejmenší přes střední až po největší tuhost. Díky tomu máte možnost stále svůj trénink posouvat dále použitím tužších gumiček. První výsledky po zařazení minibandů do tréninku uvidíte již po pár trénincích.
Nabídku našich mini bandů si můžete prohlédnout zde:
https://www.bombasleva.cz/fitness/
